Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Cara menurunkan tekanan darah tinggi dapat dilakukan dengan beberapa cara. Di antaranya dengan mengonsumsi obat kimi atau obat herbal. Cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan obat herbal tidak semata-mata mengonsumsi sayuran atau buah-buahan yang belum diketahui manfaatnya dengan jelas. Tentunya penderita harus mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang jelas memberikan manfaat untuk menurunkan tekanan darah. Beberapa jenis buah-buahan dan sayuran memang memberikan efek terhadap penurunan tekanan darah. Pada umumnya buah-buahan dan sayuran ini mengandung antioksidan yang tinggi sehingga beberapa peneliti meneliti lebih lanjut hubungan antara antioksidan dengan penurunan tekanan darah.



cara menurunkan tekanan darah tinggi
Tensimeter digital untuk mengukur tekanan darah (tensi)

Mengonsumsi Tanaman yang Mengandung Antioksidan sebagai Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa pengobatan herbal untuk menurunkan tekanan darah biasanya menggunakan bahan berupa tumbuhan yang mengandung antioksidan tinggi. Terdapat beberapa tanaman seperti buah-buahan dan sayuran yang mengandung antioksidan yang tinggi di antaranya ialah buah apel, tanaman jahe, dan lain sebagainya.

Hipertensi sering dikaitkan dengan kelainan metabolik seperti diabetes, dislipidemia dan tingkat penyakit ini meningkat juga. Diperkirakan 30-60% dari pasien diabetes telah dikaitkan hipertensi. Baru-baru ini telah dihipotesiskan bahwa stres oksidatif adalah kunci dalam patogenesis hipertensi. Sel endotel memainkan peran utama dalam relaksasi arteri. Nitrat oksida dilepaskan oleh endotel dan menyebabkan relaksasi pembuluh darah. Oksida nitrat dengan cepat terdegradasi oleh oksigen yang diturunkan radikal anion superoksida gratis. Anion superoksida bertindak sebagai vasokonstriktor dan merupakan penentu utama dari oksida nitrat (NO) biosintesis, bioavailabilitas dan memodifikasi fungsi endotel.

Hipertensi manusia terkait dengan penurunan bioavailabilitas dan peningkatan stres oksidatif. Penurunan seperti glutathione katalase dan/atau superoksida dismutase dapat mengurangi tingkat spesies oksigen reaktif (ROS) atau spesies nitrogen reaktif (RNS), dan vitamin C dan E juga berkontribusi terhadap stres oksidatif. Aktivasi reduksi-oksidasi (redoks) -tergantung sinyal kaskade dan NADPH generasi oksidase-driven ROS yang terlibat dalam peran hipertensi angiotensin-II-induced. Angiotensin II merangsang nonphagocytic NADPH oksidasi yang menyebabkan akumulasi hidrogen peroksida, superoksida, dan peroxynitrite.

Penurunan aktivitas superoxide dismutase dan glutation peroksidase telah diamati di mata pelajaran hipertensi. Hal ini berbanding terbalik dengan tekanan darah. Hidrogen peroksida produksi juga lebih tinggi dalam mata pelajaran hipertensi. Selanjutnya, pasien hipertensi memiliki produksi hidroperoksida lipid yang lebih tinggi. Stres oksidatif juga meningkat pada pasien hipertensi dengan penyakit renovaskular.

Selain itu,  korelasi antara aktivasi renin dan stres oksidatif tinggi menunjukkan bahwa angiotensin II adalah stimulus untuk stres oksidan dalam penyakit renovaskular. Peran stres oksidatif pada hipertensi dan mekanismenya telah didokumentasikan dengan baik. Jika stres oksidatif memang penyebab hipertensi, maka hal  ini menunjukkan bahwa antioksidan harus memiliki efek menguntungkan pada pengendalian hipertensi. Oleh karena itu, mengurangi kerusakan oksidatif dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.


Oleh: Bidan Sulis
Editor: Adrie Noor
Sumber: ncbi.nlm.nih.gov



Terima kasih untuk Like/comment FB :