Cara Mengurangi Darah Tinggi dengan Obat Alami

Cara mengurangi darah tinggi salah satunya ialah dengan mengonsumsi obat. Obat yang dapat dikonsumsi untuk mengurangi darah tinggi bisa berbahan dasar bahan kimia maupun dari bahan alami. Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangannya. Misalnya saja obat dari bahan kimia akan memberikan reaksi penurunan tekanan darah secara cepat dibandingkan dengan menggunakan obat alami yang membutuhkan waktu lama untuk menurunkan tekanan darah. Namun, obat kimia cenderung menimbulkan efek samping yang lebih besar dibandingkan dengan menggunakan obat alami.



cara mengurangi darah tinggi
Tensimeter digital untuk mengukur tekanan darah (tensi)

Cara Mengurangi Darah Tinggi dengan Obat Alami

Cara mengurangi darah tinggi dapat dilakukan dengan mengonsumsi obat alami atau tanaman yang berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Beberapa jenis tanaman yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi di antaranya ialah:
  • Sirsak atau Prickly custard apel. Sirsak adalah anggota dari keluarga Annonaceae dan spesies dari genus Annona, buah ini dapat dimakan secara langsung. Ekstrak daun tanaman telah dilaporkan dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengurangi resistensi pembuluh darah perifer;
  • Apium graveolens atau Seledri. Seledri berasal dari keluarga Apiaceae, efektif terhadap hipertensi. Bertindak pada hati dan satu jenis hipertensi berhubungan dengan hati. Dalam  studi  jus dicampur dengan madu dalam jumlah yang sama dan sekitar 8 ons diminum secara oral tiga kali setiap hari sampai 1 minggu, seledri berguna untuk mengurangi tekanan darah tinggi pada 14 dari 16 pasien hipertensi. Seledri dilaporkan dapat mengurangi tekanan sistolik dan diastolik. Perbedaan dari tekanan darah pada manusia sebelum dan setelah pengobatan telah ditemukan signifikan, termasuk pada hipertensi kehamilan dan klimakterik;
  • Avena sativa atau Oat Hijau. Avena sativa adalah tumbuhan dari keluarga Poaceae/Gramineae. Tumbuhan ini mengandung serat larut yang dapat mengontrol hipertensi. Cara kerjanya yaitu meningkatkan lipid darah dan juga glukosa. Penambahan sereal oat dengan diet normal pasien penderita hipertensiterbukti secara signifikan mengurangi tekanan darah baik sistolik dan diastolic;
  • Psyllium pirang atau plantago India. Plantago India adalah tanaman dari keluarga plantaginaceae. Mengonsumsi 15 g plantago India setiap hari mampu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik;
  • Cassia absus atau Chaksu. Cassia absus adalah tanaman dari keluarga Caesalpiniaceae. Tanaman ini ditemukan di wilayah tropis India. Terbukti bahwa 1-30 mg/kg ekstrak kasar C. Dosis absus dependen dapat menurunkan tekanan darah. Suntikan berulang dari dosis yang sama dari ekstrak kasar menghasilkan tachyphylaxis;
  • Cassia occidentalis atau kopi gulma. Kopi gulma adalah tanaman dari keluarga Caesalpiniaceae. Studi In-vitro tentang ekstrak daun gulma kopi menunjukan tanaman ini memiliki efek relaksasi pada cincin aorta. Hal ini digunakan dalam obat tradisional sebagai agen antihipertensi. Studi mengungkapkan bahwa ekstrak cassia dapat merilekskan otot polos dan mengurangi tekanan darah dengan menghambat Ca2 + masuknya melalui saluran reseptor, saluran tegangan-sensitif. Gulma kopi menunjukkan nonselectivity pada saluran Ca2 +; 
  • Hibiscus sabdariffa atau Roselle. Roselle adalah tanaman dari keluarga Malvaceae. Daun Roselle telah digunakan secara tradisional sebagai agen antihipertensi. Hibiscus sabdariffa atau Roselle dikaitkan dengan mediasi melalui asetilkolin dan histamin, mekanisme kerjanya tergantung efek vasorelaksan secara langsung. Uji klinis ekstrak tanaman ini pada manusia telah menunjukkan kemampuannya sebagai efek antihipertensi.
     


Oleh: Bidan Rina
Editor: Adrie Noor
Sumber: ncbi.nlm.nih.gov



Terima kasih untuk Like/comment FB :