Cara Menghilangkan Darah Tinggi dengan Susu

Cara menghilangkan darah tinggi sebenarnya dapat dilakukan dengan mengubah pola hidup menjadi pola hidup sehat. Namun, penyakit darah tinggi sebenarnya tidak dapat dihilangkan, tetapi penyakit darah tinggi dapat di kontrol. Pengontrolan tekanan darah agar tidak tinggi dapat dilakukan dengan mengonsumsi obat antihipertensi atau obat penurun tekanan darah tinggi. Selain dengan mengonsumsi obat-obatan penurun darah tinggi, cara menghilangkan darah tinggi dapat dilakukan dengan mengontrol asupan makanan. Makanan yang dikonsumsi tentunya harus makanan yang bergizi.



cara menghilangkan darah tinggi
Tensimeter digital untuk mengukur tekanan darah (tensi)


Apakah tekanan darah tinggi itu?
Tekanan darah tinggi disebut juga "hipertensi" adalah kondisi medis yang serius. Penyakit ini terjadi ketika kekuatan memompa darah melalui arteri terlalu kuat. Ketika jantung Anda berdetak, jantung akan mendorong darah melalui arteri ke seluruh tubuh Anda. Ketika darah mendorong lebih keras terhadap dinding arteri Anda, tekanan darah Anda naik. Tekanan darah Anda mungkin berbeda pada waktu yang berbeda. Hal ini biasanya lebih tinggi ketika Anda pertama kali bangun, setelah Anda latihan atau ketika Anda berada di bawah tekanan stres. Memiliki tekanan darah yang lebih tinggi untuk jumlah waktu yang singkat adalah normal. Namun, ketika tekanan darah Anda tetap tinggi untuk sebagian besar waktu, hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Bagaimana gambaran umum tekanan darah tinggi?
Tekanan darah tinggi adalah keadaan kronis (berlangsung) dari kondisi kesehatan umum. Tekanan darah tinggi memengaruhi orang dewasa dari segala usia, tetapi tekanan darah tinggi terjadi terutama pada mereka yang berusia di atas 65 tahun. Sekitar 76,4 juta orang di Amerika Serikat mengidap tekanan darah tinggi.

Menurunnya darah tinggi sama dengan menurunkan kesempatan Anda terkena serangan jantung, gagal jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Sekitar 7 juta orang meninggal setiap tahun di Amerika Serikat akibat penyakit tekanan darah tinggi.

Masalah apa yang dapat terjadi akibat tekanan darah tinggi?
Penderita tekanan darah tinggi dalam jangka waktu lama dapat merusak hati dan menyebabkan gagal jantung. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, gagal ginjal, atau masalah kesehatan serius lainnya.

Cara Menghilangkan darah Tinggi dengan Susu Fermentasi

Tekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan utama karena merupakan salah satu faktor risiko penyebab utama penyakit jantung. Susu fermentasi disarankan untuk mengurangi tekanan darah pada manusia. Ulasan ini dilakukan untuk menentukan apakah asupan susu fermentasi menurunkan tekanan darah pada manusia. Studi pada 1.232 peserta menunjukan penurunan tekanan darah sistolik, tetapi tidak berpengaruh pada tekanan darah diastolik.

Susu fermentasi disarankan bagi penderita hipertensi karena dapat menurunkan tekanan darah dengan cara peningkatan kandungan protein dan peptida yang dihasilkan selama fermentasi bakteri. Hipertensi merupakan salah satu faktor risiko penyebab utama penyakit jantung di seluruh dunia.

Penelitian terhadap susu fermentasi membuktikan bahwa susu yang tadinya mudah rusak akan menjadi lebih awet disimpan pada suhu tertentu dan dapat dijadikan sebagai bahan pangan fungsional untuk meningkatkan sistem imunitas dan dapat dijadikan sebagai obat alami untuk penyakit darah tinggis ehingga disarankan bagi orang yang mempunyai penyakit darah tinggi untuk mengonsumsi susu fermentasi ini.


Oleh: Bidan Rina
Editor: Adrie Noor
Sumber: ncbi.nlm.nih.gov



Terima kasih untuk Like/comment FB :